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Il Metodo FESPA®, marchio registrato in Italia, è un approccio rivoluzionario nel campo del benessere e della trasformazione fisica femminile. Più che una semplice dieta o un programma di esercizi, è un percorso di rieducazione e consapevolezza che pone al centro la donna e le sue esigenze uniche.
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Il Metodo FESPA, un approccio unico che permette alle donne di trasformare il proprio rapporto con il cibo e ottenere risultati sorprendenti.Ma cosa si mangi.
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Metodo FESPA: la strategia alimentare La strategia alimentare del Metodo FESPA non chiede rinunce, ma si basa sulla consapevolezza. Tutto parte dalle spiegazioni che vengono fornite sull'apporto essenziale dei macronutrienti e sulla quantità giornaliera da consumare.
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Nella società odierna, siamo bombardati da messaggi sulla cultura del dieta e sul "corpo perfetto". Ci viene detto che dobbiamo seguire diete rigorose e regimi di esercizio fisico per.
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